Cuando nos preguntan por los valores que se desarrollan con la gimnasia rítmica siempre salen el valor del esfuerzo, la disciplina, el trabajo en equipo y el compañerismo. Un valor muy importante que también se desarrolla en la gimnasia rítmica es la resiliencia.
La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En la sociedad actual, los niños, adolescentes y jóvenes viven muchas veces superprotegidos en un entorno a la vez superexigente. Salen a la palestra padres “helicóptero” y niños criados entre algodones a los que se les aparta de las palabras fracaso, error, frustración, fallo… El deporte, cualquier deporte pero en especial el que busca la perfección como la gimnasia rítmica, nos ayuda a desarrollar la resiliencia. Las mazas se caen, las pelotas ruedan fuera del tapiz, las cintas se enredan y los aros vibran. Es nuestro día a día.
Una personalidad positiva, una buena motivación, confianza en uno mismo, capacidad de concentración y buen apoyo social ayudan a desarrollar la capacidad de adaptación frente a las adversidades. Enfrentarse a complicaciones en la competición además aporta valores y aprendizaje para la vida más allá del deporte. Una mayor perspectiva vital, motivación para ayudar a otras personas que estén en situaciones equivalentes y sobre todo, la consciencia de que somos más fuertes tras haber superado una adversidad.
¿Y por qué estamos hablando de la resiliencia? Porque este fin de semana las cosas no han salido como estaba previsto. El trabajo, el esfuerzo, el talento y la técnica son la base, pero hay veces que no es suficiente. Como solemos decir, así es el camino, y si fuera fácil no sería tan emocionante. Cada campeonato supone un nuevo reto, y nos aporta rodaje, aprendizaje y experiencia. Y si nos caemos, nos motivamos, nos levantamos y nos apoyamos. Aprendemos de lo ocurrido y nos hacemos más fuertes. Recuperaremos sensaciones, concentración y confianza y …¡volveremos a la carga!
¡Vamos Sanse!
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Bibliografía: GARCIA SECADES, Xabel et al . La resiliencia en el deporte: fundamentos teóricos, instrumentos de evaluación y revisión de la literatura. CPD, Murcia , v. 14, n. 3, p. 83-98, oct. 2014 . Disponible en <http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1578-84232014000300010&lng=es&nrm=iso>.ISSN 1989-5879.